Archiv autora

Sex na stojáka se dá praktikovat kdekoliv a kdykoliv

na stojáka

Už se vám pravděpodobně stalo, že jste se byli s partnerem někde bavit. Příjemná zábava opepřená alkoholem udělá také své. Zábrany pomalu odplouvají někam v dáli a venku je docela příjemně. Rozhodli jste se jít pěšky a užít si trochu té romantiky i dobrodružství. Jenže cítíte jemné šimrání v podbřišku a váš přítel na vás spiklenecky pokukuje. Je […]

Než vyrazíte na dovolenou

na dovolenou

Chystáte se na dovolenou a hlavou se vám honí, zda bude vše v pořádku? Na nic nezapomenout, vše mít připravené, abyste si mohli užívat dovolenou? Než přejdete k samotnému balení, zjistěte si, kde budete ubytovaní. Nemálo klientů cestovních kanceláří přijelo z dovolených velmi zklamaných. Sedněte k PC a mimo cestovního pojištění a jiných nezbytných úkonů zjistěte spokojenost klientů s danou […]

Nejzajímavější řeky

řeky

Dnes se budeme společně toulat širým světem a objevovat různé zajímavé řeky. Těch je samozřejmě nespočet, ale vybrala jsem některé z nich. Řeky jsou naprosto úchvatné a nezkrotné. Proudí světem křížem krážem, jsou životadárné pro všechny živé organismy, ale rovněž mohou znamenat nebezpečí. Řeka Nil Řeka Nil pramení ve Rwandě nebo Burundi a ústí do Středozemního […]

Cvičení s půlmíčem zvaným BOSU

bosu

Snad každý by chtěl mít pěknou postavu, a to bez zbytečného namáhání kloubů. Cvičit jen poloviční dobu a přitom dosáhnout stejných výsledků. Při cvičení se jednak bavit a formovat ještě celou svou postavu. Zdá se vám to nemožné? S podivným půlmíčem Bosu to nic nemožného není! Bosu se stává čím dál populárnější pomůckou ke cvičení. Jde […]

Arašídové máslo – zdravá pochoutka

arašídy

Arašídové máslo patří podobně, jako hamburger k Americe. Bývá dost často zatracováno, protože se bojíme, že přibereme kilo či dvě navíc. Je však nutné vědět pár detailů o arašídovém másle. Mimo to, že obsahuje prvky jako je magnézium a zinek jsou v něm zastoupeny vitamíny B1, B2, B3 a rovněž antioxidanty. Co vše ukrývá arašídové máslo Je […]

Vitamínová bomba zvaná CELER

celerová šťáva

Celer patří mezi potraviny napěchované vitamíny i minerály. Přinášíme vám osm pádných důvodů, proč konzumovat právě celer. Ten může být konzumován syrový v podobě salátů, ale rovněž může být součástí vařených jídel (polévka, celerové hranolky a další). Nespornou výhodou celeru je, že na rozdíl od jiných druhů zeleniny, dobře snáší vysoké teploty. Proto se tolik neničí […]

Pár užitečných rad před pobytem na slunci

pobyt na slunci

Nezapomínejte používat přípravky s ochranným faktorem, proti UV záření! Vyberte adekvátní typ ochranného krému či oleje, který je určen pro váš fototyp. Ten se stanovuje podle barvy pleti, vlasů a očí. Na sluníčku nezůstávejte zbytečně dlouho, přestože budete používat krém s ochranným faktorem. Ani ten vám nezaručí stoprocentní jistotu. Na kvalitním krému nešetřete a nanášejte ho i […]

Nový trend – syrová strava

syrová strava

V poslední době je velmi populární konzumace syrové stravy – anglicky raw food. Zařazují se zde potraviny, které nebyly zpracovány tepelně, nebo při zpracování byla použita teplota maximálně 42°C. Syrová strava je díky tomu bohatá na vitamíny, enzymy, vlákninu, minerály i antioxidanty, které jsou pro tělo důležité. Možná vás překvapí, kolik výtečných jídel se dá připravit z ovoce, […]

Tajné bylinkové ingredience pro spokojený sexuální život

bylinky

Už naše prababičky se vyznaly v bylinkách a pořekadlo, že láska prochází žaludkem, nevzniklo zřejmě náhodou. Možná, že ty mazané ženy věděly, co platí na jejich drahé polovičky, a zajistily si tak jejich funkčnost v ložnici. Dnes vám přinášíme pár bylinkářských rad, jak zvýšit chuť na sex aneb, jak účinně bojovat bylinkami proti impotenci. Dobrá polévka s přídavkem […]

Osvěžující ananas – přírodní afrodiziakum

ananas

Zvláštní až extravagantní tropické ovoce, které je dostupné po celý rok. Toto zajímavé ovoce ve 100 g ukrývá stejně jako například jablko kolem 200 kJ a 12 g sacharidů, mimo to ještě 1,5 g vlákniny. Ananas je bohatým zdrojem řady vitamínů B a to: B1, B6. Ale také disponuje, téměř polovinu doporučeného denního příjmu vitamínu […]