Archiv pro ‘rovnováha’ Kategorie

Léčba pomocí vůně zvaná AROMATERAPIE

aromaterapie

Nejspíš každý zná pocit, když se vrátí  po náročném pracovním dni domů a hledá nějakou záchranu proti únavě, aby mohl ještě dál fungovat a splnit i domácí povinnosti. Ono to moc na dobré náladě nepřidá. Občas stačí využít možnost aromaterapie a naše šedé myšlenky se rozplynou.  Aromaterapie představuje druh léčby, nejen pro tělo, ale i […]

Jak přežít menstruaci a zmírnit nepříjemné příznaky

menstruace

Menstruace představuje pro mnoho žen náročné období právě kvůli nepříjemným příznakům, třeba bolestem břicha, střídáním nálad či migrénami. Rychle se měnící hladina hormonů způsobuje změny nálad. Úbytek krve z těla pak vyčerpává navíc ještě vitaminy i minerály. Nepříjemné příznaky a co s tím? Ženy jsou v období „měsíčků“ často vyčerpané, plačtivé a nesoustředěné.  Mezi další potíže, které […]

S podzimem kolísá i energie a nálada

podzim

Možná že jste to už zaznamenali, nebo to na vás teprve čeká. S příchodem podzimu začnou více padat vlasy, člověk se stává línější, je více unavený. S příchodem sychravých dní přichází nálada pod psa. Nicméně podzim, jako takový patří mezi úžasné období. Je prolnutý chladnějším vánkem, zbarven do tlumenějších tónů, a tak celkově jinak voní a navozuje […]

Chci pekáč buchet na břiše a stále se nic neděje

pekáč buchet

U hubnutí a celkového zpevňování těla patří bříško mezi nejproblematičtější partie celého těla. Bohužel tuk, který se uloží v oblasti pasu, je nelítostný jak k ženám, tak mužům. Je příliš odolný vůči cvičení i všelijakým dietám. Břicho se stává jednou z prvních obětí stresu, nedostatku pohybu a špatného stravování. Tuk, který ulpí na břiše, není pouze […]

Chcete zažít snové milování? Zacvičte si!

Fotografie publikována se svolením FreeDigitalPhotos.com

Napadlo vás někdy, že díky cvičení můžete dosáhnout intenzivnějšího orgasmu nebo vůbec dosáhnout orgasmu a navíc dopřát skvělý sex i partnerovi? Teď není řeč o zpevnění těla, ale zpevnění pánevního dna, které vám zaručí neskutečný a nezapomenutelný sexuální zážitek. Cvičením k lepšímu sexu? To není utopie, ale prostá skutečnost. Tak zaprvé, budete-li cvičit a pravidelně […]

Chcete žít jednoduchý život? Můžete!

Fotografie publikována se svolením imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net

Hektická doba vám umí život pěkně znepříjemnit. Všude okolo vás je jenom samý stres, nervozita, problémy. V práci vám šéf stále připomíná, že na vaše místo stojí deset dalších lidí, práce neustále přibývá, ale peníze se nelepší. Snažíte se ušetřit každou korunu, abyste měli alespoň pár korun k dobru, protože půjčky se splácet musí. Možná […]

Cvičení s půlmíčem zvaným BOSU

bosu

Snad každý by chtěl mít pěknou postavu, a to bez zbytečného namáhání kloubů. Cvičit jen poloviční dobu a přitom dosáhnout stejných výsledků. Při cvičení se jednak bavit a formovat ještě celou svou postavu. Zdá se vám to nemožné? S podivným půlmíčem Bosu to nic nemožného není! Bosu se stává čím dál populárnější pomůckou ke cvičení. Jde […]