Archiv pro ‘jídlo’ Kategorie

Vitamínová bomba zvaná CELER

celerová šťáva

Celer patří mezi potraviny napěchované vitamíny i minerály. Přinášíme vám osm pádných důvodů, proč konzumovat právě celer. Ten může být konzumován syrový v podobě salátů, ale rovněž může být součástí vařených jídel (polévka, celerové hranolky a další). Nespornou výhodou celeru je, že na rozdíl od jiných druhů zeleniny, dobře snáší vysoké teploty. Proto se tolik neničí […]

Osvěžující ananas – přírodní afrodiziakum

ananas

Zvláštní až extravagantní tropické ovoce, které je dostupné po celý rok. Toto zajímavé ovoce ve 100 g ukrývá stejně jako například jablko kolem 200 kJ a 12 g sacharidů, mimo to ještě 1,5 g vlákniny. Ananas je bohatým zdrojem řady vitamínů B a to: B1, B6. Ale také disponuje, téměř polovinu doporučeného denního příjmu vitamínu […]

Pohanka se opět vrací na naše stoly

pohanka

Pohanka pochází z Asie, přesněji řečeno z Himalájí. V poslední době se těší velkému zájmu, pro své pozitivní účinky. Obsahuje mnoho, pro naše tělo nezbytných prvků. Jsou to zinek, železo, vápník, fosfor, mangan, ale třeba i vitamin B a rutin. Rutin je velmi důležitý prvek, který působí jako prevence proti mrtvicím nebo infarktu a podporuje obnovu buněk. […]

Osvěžující nealkoholický kiwi drink pro letní pohodu

kiwi drink

Osvěžující nealkoholický drink plný vitamínů pro letní dny nebo příjemné večery na terase. Drink, který vám představíme v dnešním článku, lahodí oku i chuťovým buňkám. Zpříjemněte si posezení s přáteli nebo jen ve dvou. Ovoce, které se na první pohled netváří moc přívětivě, ukrývá pod svou slupkou látky, které dokážou obohatit jídelníček o potřebné živiny. Řadí se […]

Blahodárné účinky šípku

šípky

Šípek je poměrně známý a nemusím ho dlouze představovat. Jde o listnaté keře, které rostou především v Evropě a západní Asii.  Dorůstají výšky cca 5 metrů a mívají krásné květy v bílé až růžové barvě.  Plod, který známe jako šípek, se objevuje na počátku léta a dozrává v podzimní sezoně září – říjen. Šípek obsahuje mnoho […]

2.Díl – Stručný průvodce ovocem

vitamíny

Ovoce patří mezi přírodní zdroje ochranných látek, které naše tělo potřebuje denně pro své zdraví. Je důležitým prvkem, který nesmí chybět v našem jídelníčku. Potřebují ho jak děti pro svůj růst a vývoj, tak dospělí. Ovoce dodává tělu vitamíny a působí zároveň jako prevence některých civilizačních chorob. Přinášíme vám druhý díl průvodce ovocem. Hroznové víno Teď […]

3.Díl – Stručný průvodce ovocem

ostružiny

Do třetice všeho dobrého přinášíme třetí a poslední díl stručným průvodcem ovoce. A proč vůbec ovoce konzumovat? Na to vám napíši hned několik důvodů. Mimo zdraví prospěšných vitamínů obsahuje ovoce velké procento vody, méně sacharidů, posiluje imunitu, obsahuje vlákninu. Zaženete chuť na sladkosti – kontrola tělesné váhy, méně kalorií. Myslím, že tento výčet by mohl […]

1. Díl – Stručný průvodce ovocem

Ovoce

O tom, že ovoce je pro lidské zdraví nezbytně důležité, snad ani není nutné psát. Přinášíme vám pár druhů ovoce a stručný popis obsahu vitamínů a čím je právě to dané ovoce tak výjimečné. Některé druhy ovoce se dají konzumovat i tepelně upravené, avšak při vysoké teplotě ztrácí vitamíny. Proto se snažte konzumovat ovoce čerstvé. […]

Je libo sladké nebo slané sperma?

sperma

Vůně a chuť veškerých sekretů našeho těla jsou ovlivněny skladbou stravy. Většina žen udává, že sperma jejího partnera chutná buď hořce, nebo slaně. Základní chuť spermatu je jemně kovová a může za to zinek, který je v nich obsažený. Veškeré další chuťové vlastnosti závisí čistě na potravinách, které konzumuje muž 12 až 24 hodin před ejakulací. […]

Potraviny, které ubírají na kráse vaší pleti

potraviny

Nevhodná strava se neprojevuje pouze na váze, vlasech, nehtech, ale také na kůži. Dnes se společně podíváme na potraviny, které pleti nejenže neprospívají, naopak ještě škodí. Pokud chceme mít hezkou pleť mladistvého vzhledu, nestačí jen použití hydratačních a výživných krémů zvenčí. Začít bychom měli už u potravin a hydratovat i vyživovat zevnitř. Bílé pečivo Jedna […]