Archiv pro ‘jídlo’ Kategorie

Arašídové máslo – zdravá pochoutka

arašídy

Arašídové máslo patří podobně, jako hamburger k Americe. Bývá dost často zatracováno, protože se bojíme, že přibereme kilo či dvě navíc. Je však nutné vědět pár detailů o arašídovém másle. Mimo to, že obsahuje prvky jako je magnézium a zinek jsou v něm zastoupeny vitamíny B1, B2, B3 a rovněž antioxidanty. Co vše ukrývá arašídové máslo Je […]

Vitamínová bomba zvaná CELER

celerová šťáva

Celer patří mezi potraviny napěchované vitamíny i minerály. Přinášíme vám osm pádných důvodů, proč konzumovat právě celer. Ten může být konzumován syrový v podobě salátů, ale rovněž může být součástí vařených jídel (polévka, celerové hranolky a další). Nespornou výhodou celeru je, že na rozdíl od jiných druhů zeleniny, dobře snáší vysoké teploty. Proto se tolik neničí […]

Osvěžující ananas – přírodní afrodiziakum

ananas

Zvláštní až extravagantní tropické ovoce, které je dostupné po celý rok. Toto zajímavé ovoce ve 100 g ukrývá stejně jako například jablko kolem 200 kJ a 12 g sacharidů, mimo to ještě 1,5 g vlákniny. Ananas je bohatým zdrojem řady vitamínů B a to: B1, B6. Ale také disponuje, téměř polovinu doporučeného denního příjmu vitamínu […]

Pohanka se opět vrací na naše stoly

pohanka

Pohanka pochází z Asie, přesněji řečeno z Himalájí. V poslední době se těší velkému zájmu, pro své pozitivní účinky. Obsahuje mnoho, pro naše tělo nezbytných prvků. Jsou to zinek, železo, vápník, fosfor, mangan, ale třeba i vitamin B a rutin. Rutin je velmi důležitý prvek, který působí jako prevence proti mrtvicím nebo infarktu a podporuje obnovu buněk. […]

Osvěžující nealkoholický kiwi drink pro letní pohodu

kiwi drink

Osvěžující nealkoholický drink plný vitamínů pro letní dny nebo příjemné večery na terase. Drink, který vám představíme v dnešním článku, lahodí oku i chuťovým buňkám. Zpříjemněte si posezení s přáteli nebo jen ve dvou. Ovoce, které se na první pohled netváří moc přívětivě, ukrývá pod svou slupkou látky, které dokážou obohatit jídelníček o potřebné živiny. Řadí se […]

Blahodárné účinky šípku

šípky

Šípek je poměrně známý a nemusím ho dlouze představovat. Jde o listnaté keře, které rostou především v Evropě a západní Asii.  Dorůstají výšky cca 5 metrů a mívají krásné květy v bílé až růžové barvě.  Plod, který známe jako šípek, se objevuje na počátku léta a dozrává v podzimní sezoně září – říjen. Šípek obsahuje mnoho […]

2.Díl – Stručný průvodce ovocem

vitamíny

Ovoce patří mezi přírodní zdroje ochranných látek, které naše tělo potřebuje denně pro své zdraví. Je důležitým prvkem, který nesmí chybět v našem jídelníčku. Potřebují ho jak děti pro svůj růst a vývoj, tak dospělí. Ovoce dodává tělu vitamíny a působí zároveň jako prevence některých civilizačních chorob. Přinášíme vám druhý díl průvodce ovocem. Hroznové víno Teď […]

3.Díl – Stručný průvodce ovocem

ostružiny

Do třetice všeho dobrého přinášíme třetí a poslední díl stručným průvodcem ovoce. A proč vůbec ovoce konzumovat? Na to vám napíši hned několik důvodů. Mimo zdraví prospěšných vitamínů obsahuje ovoce velké procento vody, méně sacharidů, posiluje imunitu, obsahuje vlákninu. Zaženete chuť na sladkosti – kontrola tělesné váhy, méně kalorií. Myslím, že tento výčet by mohl […]

1. Díl – Stručný průvodce ovocem

Ovoce

O tom, že ovoce je pro lidské zdraví nezbytně důležité, snad ani není nutné psát. Přinášíme vám pár druhů ovoce a stručný popis obsahu vitamínů a čím je právě to dané ovoce tak výjimečné. Některé druhy ovoce se dají konzumovat i tepelně upravené, avšak při vysoké teplotě ztrácí vitamíny. Proto se snažte konzumovat ovoce čerstvé. […]

Je libo sladké nebo slané sperma?

sperma

Vůně a chuť veškerých sekretů našeho těla jsou ovlivněny skladbou stravy. Většina žen udává, že sperma jejího partnera chutná buď hořce, nebo slaně. Základní chuť spermatu je jemně kovová a může za to zinek, který je v nich obsažený. Veškeré další chuťové vlastnosti závisí čistě na potravinách, které konzumuje muž 12 až 24 hodin před ejakulací. […]