Příspěvky - štítky ‘menstruace’

Jak přežít menstruaci a zmírnit nepříjemné příznaky

menstruace

Menstruace představuje pro mnoho žen náročné období právě kvůli nepříjemným příznakům, třeba bolestem břicha, střídáním nálad či migrénami. Rychle se měnící hladina hormonů způsobuje změny nálad. Úbytek krve z těla pak vyčerpává navíc ještě vitaminy i minerály. Nepříjemné příznaky a co s tím? Ženy jsou v období „měsíčků“ často vyčerpané, plačtivé a nesoustředěné.  Mezi další potíže, které […]