Příspěvky - štítky ‘syrová strava’

Nový trend – syrová strava

syrová strava

V poslední době je velmi populární konzumace syrové stravy – anglicky raw food. Zařazují se zde potraviny, které nebyly zpracovány tepelně, nebo při zpracování byla použita teplota maximálně 42°C. Syrová strava je díky tomu bohatá na vitamíny, enzymy, vlákninu, minerály i antioxidanty, které jsou pro tělo důležité. Možná vás překvapí, kolik výtečných jídel se dá připravit z ovoce, […]