Upevněte své zdraví sexem

zdravý sex

Sex je důležitá součást v každém životě muže i ženy. Podle vědeckých průzkumů by se měli muži věnovat sexuálním hrátkám v pravidelných intervalech. Pokud své nádobíčko, totiž nepoužívají pravidelně, hrozí jim ve vyšším věku jeho zmenšení a porucha erekce. Co je však nejdůležitější, že pravidelný sex je tou nejúčinnější prevencí psychických poruch a rakoviny. Mimo jiné má příznivé účinky na posílení imunity. Samozřejmě tím nemám na mysli střídání partnerek, ale hrátky se svou stálou partnerkou. Střídáním sexuálních partnerů spíš hrozí nakažení pohlavní nemocí. Prožívání hluboké intimity je důležité jak pro psychické, tak i fyzické a emocionální zdraví. Pánům, kteří pravidelně nepoužívají svůj vercajk, hrozí po padesátce atrofie (zakrnění) a impotence. Doporučená je soulož nebo alespoň masturbace. A pozor: to minimálně 3x v týdnu. U pánů, kteří ejakulují minimálně 5x do týdne, bylo zjištěno výrazně nižší riziko rakoviny prostaty.

Pravidelný sex zoceluje

Pravidelné oddávání se sexuálním hrátkám má také příznivé účinky pro srdce i cévy. Navíc se spalují kalorie a sexuální akt mnohdy vydá za aerobní cvičení. Jistěže jen v případě, že se nejedná o pasívní polohu, kde člověk leží celou dobu, jako leklá rybka. Polohy je doporučováno mezi sebou prostřídat. I z hlediska psychologie a vztahů je sexualita pro muže velmi významná. Před nástupem orgasmu se do těla muže, vylučuje hormon oxytocin. Ten umocňuje pouto k protějšku. Vytváří se tak mezi partnery větší důvěra a celkově se upevní vztah. Sex má rovněž příznivý vliv na spánek muže. Po sexu, většinou chlap usne jako Růženka z pohádky. Sexuální akt, který se dá označit za „nekvalitní“ se odráží na nespavosti a podrážděné náladě. Mužský penis, slouží jako ukazatel zdraví. Podává zpětnou vazbu na to, co se děje v jeho těle. Britský neuropsycholog dokonce zjistil, že pravidelný sex ubírá léta. Lidé, kteří se rádi milují si tak mohou odpárat až 10 let. Nejen pro muže je sex tak významný. U žen pomáhá upravovat menstruační cyklus, protože se regulují takto hormony. Příjemné milování ničí stresové hormony, které stojí v pozadí menstruačních obtíží.

Fotografie publikována se svolením imagerymajestic Photography/ FreeDigitalPhotos.net

Gábina (77 Příspěvků)



Můžete zanechat odpověď, nebo zpětný odkaz z vašich vlastních stránek.

Napsat komentář